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General Health

¿Esto afectará mi anticonceptivo? Lo que debes saber

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

La mayoría de los medicamentos no alteran tu método anticonceptivo hormonal, pero ciertos antibióticos, hierbas, anticonvulsivos y cuadros de vómitos o diarrea sí pueden disminuir su eficacia. Conocer estas excepciones y actuar rápido—usar condón o consultar a un experto—reduce el riesgo de embarazo no deseado.

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General Health

Cómo afrontar situaciones sociales cuando apenas puedes comer

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Planifica con antelación, explica tus limitaciones con claridad y usa herramientas como el médico de IA de Eureka para reducir la ansiedad. Con pequeñas estrategias prácticas puedes proteger tu salud digestiva sin aislarte socialmente.

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General Health

¿Qué pasa si tengo antecedentes de pancreatitis?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Si tuviste pancreatitis, el páncreas queda más sensible. Evitar alcohol, triglicéridos altos y ciertos fármacos reduce recaídas. Controla síntomas tempranos, mantén una dieta baja en grasa y trabaja con tu médico para monitorear enzimas y glucosa.

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Diabetes & Blood Sugar

¿Puedo tomar este medicamento junto con mis otros fármacos para la diabetes?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

La mayoría de los nuevos antidiabéticos se pueden usar junto con metformina, insulina y sulfonilureas, pero la dosis y el orden de introducción cambian según cada caso. Antes de combinarlos, confirme interacciones, ajuste las unidades de insulina y vigile hipoglucemias. Consulte siempre con su profesional de salud.

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Weight Management

¿Debo seguir haciendo dieta y ejercicio si tomo agonistas GLP-1?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Sí. Los GLP-1 facilitan la pérdida de peso, pero la alimentación y la actividad física siguen siendo esenciales para preservar masa muscular, estabilizar la glucosa y prolongar los resultados a largo plazo.

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General Health

¿Es seguro quedar embarazada mientras tomo estos medicamentos?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Algunos fármacos se pueden usar sin riesgo durante la concepción y la gestación; otros deben suspenderse o cambiarse semanas antes. La clave es planificar con tu médico, revisar cada principio activo y hacer ajustes graduales. Nunca dejes un medicamento por tu cuenta: una estrategia supervisada reduce complicaciones maternas y fetales a menos del 1 %.

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General Health

¿Está relacionada la enfermedad celíaca con el hipotiroidismo?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Sí. Hasta el 6 % de las personas con hipotiroidismo autoinmune también tiene enfermedad celíaca, y viceversa. Ambas comparten base autoinmune, síntomas superpuestos y responden mejor cuando se tratan juntas.

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General Health

¿La enfermedad tiroidea puede causar erupciones en la piel?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Sí. Las alteraciones hormonales y autoinmunes de la enfermedad tiroidea pueden provocar sequedad, eccema, urticaria e incluso engrosamiento ceroso de la piel. Reconocer la relación acelera el diagnóstico y mejora el control tanto del trastorno cutáneo como del tiroideo.

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Diabetes & Blood Sugar

GLP-1 frente a insulina: ¿en qué se diferencian?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Los agonistas del receptor GLP-1 y la insulina bajan la glucosa, pero lo hacen de manera distinta. Los GLP-1 estimulan al páncreas, enlentecen el vaciado gástrico y favorecen la saciedad. La insulina suple o refuerza la hormona que falta. Su indicación, dosis y efectos secundarios difieren; conocerlos ayuda a elegir la terapia adecuada.

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General Health

¿Puedo tomar un agonista de GLP-1 si tengo síndrome de ovario poliquístico (SOP)?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Sí, las evidencias actuales indican que los agonistas de GLP-1 pueden utilizarse en mujeres con SOP para mejorar peso, resistencia a la insulina y riesgo cardiometabólico. Deben emplearse con supervisión médica, ajustar dosis gradualmente y vigilar efectos gastrointestinales. El acompañamiento endocrinológico y la monitorización digital optimizan los resultados.

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General Health

¿A qué hora debo tomar mi medicación para la tiroides?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

La levotiroxina funciona mejor si se toma siempre a la misma hora, con el estómago vacío y separada de otros medicamentos o alimentos que puedan bloquear su absorción. La mayoría de los pacientes obtiene niveles estables al ingerirla 30-60 minutos antes del desayuno o, como segunda opción, al acostarse, 3-4 horas después de la última comida.

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Weight Management

¿Puedo hacer dieta keto si tengo hipotiroidismo?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

La dieta cetogénica puede practicarse con hipotiroidismo, pero exige controles más estrictos de hormonas tiroideas, ingesta de yodo y niveles de energía. Un plan médico-nutricional personalizado, ajustes de macronutrientes y monitorización frecuente son claves para evitar descompensaciones tiroideas y carencias de nutrientes.

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General Health

Medicamentos GLP-1: qué son y cómo actúan en tu cuerpo

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Los fármacos GLP-1 imitan a una hormona intestinal que estimula la insulina, reduce el apetito y enlentece el vaciamiento gástrico. Así regulan la glucemia y favorecen la pérdida de peso de manera segura cuando se usan bajo supervisión médica.

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Vitamins & Supplements

¿Necesitaré tomar vitaminas si estoy comiendo menos?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Al reducir calorías aumenta el riesgo de déficits de vitaminas y minerales, sobre todo si la selección de alimentos no es variada. Un multivitamínico puede ser útil cuando no se alcanzan las ingestas recomendadas, pero primero conviene optimizar la dieta y comprobar los niveles en sangre con un profesional.

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Weight Management

¿Debo probar primero Ozempic o Mounjaro?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Ozempic (semaglutida) suele indicarse primero por disponibilidad y datos a largo plazo, pero Mounjaro (tirzepatida) puede ofrecer mayor pérdida de peso en menos tiempo. La decisión depende de tu IMC, comorbilidades, tolerancia y cobertura. Habla con tu médico para ajustar dosis, monitorear glucosa y decidir cuándo escalar o cambiar tratamiento.

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Weight Management

Ozempic vs. Wegovy: similitudes y diferencias clave

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Ozempic y Wegovy comparten el principio activo semaglutida, pero no son idénticos. Difieren en dosis, indicaciones aprobadas y objetivos: Ozempic se orienta al control glucémico en diabetes tipo 2; Wegovy, a la pérdida de peso en adultos con obesidad o sobrepeso.

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General Health

¿Por qué mi TSH sube y baja constantemente?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

La TSH varía porque responde a ritmos biológicos, cambios en el laboratorio, medicación, dieta y enfermedades intercurrentes. Identificar la causa concreta requiere revisar horario de extracción, ensayo usado y antecedentes médicos con un profesional.

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General Health

¿Puedo beber alcohol mientras tomo estos medicamentos?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

En la mayoría de los casos, mezclar alcohol y fármacos aumenta el riesgo de efectos secundarios, reduce la eficacia del tratamiento y puede provocar daños graves al hígado o al sistema nervioso. Consulta siempre la etiqueta y a tu profesional de la salud antes de beber.

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General Health

¿Qué debo comer para minimizar los efectos secundarios?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Elegir alimentos antiinflamatorios, ricos en fibra, hidratantes y con electrolitos estables puede reducir náuseas, acidez, mareos y calambres provocados por fármacos. Ajustar horarios de comidas y usar herramientas digitales de seguimiento añade precisión.

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General Health

¿La versión oral (Rybelsus) es tan eficaz como las inyecciones?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Rybelsus (semaglutida oral) reduce la HbA1c y el peso casi tanto como la semaglutida inyectable, aunque la inyección logra ligeras ventajas en pérdida de peso. La elección depende de preferencia, tolerancia gástrica y acceso.

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General Health

¿Qué provoca un aumento repentino de la TSH?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Un pico súbito de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) suele deberse a cambios en la medicación tiroidea, enfermedad aguda, estrés severo, problemas hipofisarios o errores analíticos. Identificar la causa guía la corrección y evita tratamientos innecesarios.

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General Health

Cuánta biotina es demasiada antes de una prueba tiroidea

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Tomar más de 5.000 µg (5 mg) de biotina al día en los tres días previos a un análisis tiroideo aumenta en un 40 % la probabilidad de resultados falsos. Lo seguro: suspender cualquier suplemento ≥1 mg al menos 48 h antes, salvo indicación médica contraria.

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Thyroid Health

¿El camote es bueno para la tiroiditis de Hashimoto?

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

Sí. El camote ofrece carbohidratos complejos, betacarotenos y fibra que favorecen la función tiroidea y el control glucémico en personas con Hashimoto. Consumido al horno o cocido, 100–150 g, 3–4 veces por semana, aporta nutrientes sin exceso de yodo ni goitrógenos.

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General Health

Causas del bocio

Sina Hartung, MMSC-BMI, Harvard Medical SchoolReviewed

El bocio es un agrandamiento de la glándula tiroides producido por varias causas: déficit de yodo, trastornos autoinmunes, cambios hormonales, fármacos y factores ambientales. Detectarlo a tiempo evita complicaciones respiratorias y metabólicas.

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